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| | |  |  | 24.10.2005 
 Le NGUM: Les techniques de combat
 
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Préludes
La lutte traditonnelle chez les Sawa comprend généralement deux rounds. Elle débute par trois tenues au corps au cours desquels les deux lutteurs se jugent, s´étreignent poitrine contre poitrine, et reprenennent leur distance. Il peut arriver qu´un lutteur abandonne lors de ces préludes s´il juge que son adversaire est d´une force supérieure à la sienne.
Les prises de lutte
Dans la lutte Sawa, on distingue trois techniques essentielles :
MAWOMBO : c´est la prise
MABAO : le balayage
EYASO : prise de hanche par projection
En dehors de ces prises "classiques", ont peut citer quelques autres qui ont été concues par des lutteurs géniaux. 
Parmi celles-ci on distingue :
-	la prise de l´épervier (dibao la wombé )
-	la prise de pied (on bloque le pied de son adversaire lorsque celui-ci recule)
-	mukoko ma ndendèlè (on laisse sa jambe être ramassée et on s´appuie sur l´adversaire pour qu´il tombe)
-	EBAPO : prise de poitrine
-	MABAMBANE : on cherche à passer la main entre les jambesde l´adversaire afin de pouvoir le soulever.
-	TIMBA NA BUA
source: infos ngondo dec 91
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